Accompagnement individuel
Un espace d'écoute pour explorer vos sensations, vos appuis, le mouvement et votre propre rythme. L'approche est psycho-corporelle : elle part du corps pour soutenir la régulation du système nerveux et laisser émerger une expression plus juste de soi.
En présence
Certaines approches, comme la thérapie craniosacrale biodynamique, sont manuelles et se pratiquent uniquement en présence, au cabinet.
Au cabinet, l'accompagnement peut associer l'écoute, le mouvement et, si vous le souhaitez, le toucher léger de la thérapie craniosacrale biodynamique.
Route de la Bourgeoisie 6, 1977 Icogne
Demander une séance au cabinetÀ distance
Depuis chez vous, un temps d'écoute et d'exploration des sensations, des appuis, du mouvement et du rythme. Il n'y a pas de toucher : ce n'est pas une séance de thérapie manuelle.
Une possibilité pour les personnes éloignées du cabinet ou qui préfèrent rester dans leur environnement.
Demander une séance à distancePour qui
Ce que vous pouvez en attendre
L'accompagnement ne remplace pas un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire, et ne promet pas de résultat.
Déroulement
Par message, par téléphone ou en demandant un créneau, en présence ou à distance. Nous voyons ensemble ce qui vous convient.
Au cabinet, dans un cadre calme. À distance, depuis un endroit où vous pouvez être tranquille ; le moyen de connexion est convenu lors de la prise de contact.
Un temps d'échange, puis une attention aux sensations, aux appuis, à la respiration et à de petits mouvements, à votre rythme.
À chaque moment, vous pouvez ralentir, passer une proposition ou vous arrêter. Rien n'est imposé.
Une séance à distance n'est pas une séance de thérapie manuelle : il n'y a pas de toucher. La thérapie craniosacrale se pratique uniquement en présence.
Approche et méthodes
Toutes ces approches ne se pratiquent pas de la même façon. En ligne, le travail passe par l'écoute, la parole, l'attention aux sensations et le mouvement — jamais par le toucher.
Une approche progressive centrée sur l'écoute des sensations corporelles, pour soutenir la régulation du système nerveux et un sentiment de sécurité intérieure.
En savoir plusUn cadre de repères pour comprendre comment le système nerveux module nos états de sécurité, de vigilance ou de défense. Elle aide à se repérer ; elle ne sert pas à poser un diagnostic.
En savoir plusUne approche manuelle très douce, à l'écoute des rythmes naturels du corps. Le toucher est léger ; la séance se déroule habillé·e, allongé·e sur une table.
En savoir plusClarifier ce qui compte pour vous et avancer par petites étapes concrètes, en partant aussi du ressenti : ce qui s'ouvre, ce qui se contracte quand on évoque une option.
En savoir plusOrientations
Retrouver progressivement une sécurité intérieure, sans revivre ni analyser ce qui a été difficile, puis laisser émerger ce qui demande à s'exprimer.
Explorer votre rapport au corps, au rythme, aux stimulations, à la fatigue et à la relation — pour composer avec votre fonctionnement, pas le normaliser.
Concevoir sa vie comme un projet créatif : explorer, essayer, ajuster, en écoutant ce que le corps indique.
Un travail manuel subtil qui soutient l'auto-régulation. Uniquement en présence, au cabinet.
Tarifs publiés
Pour une séance d'une heure
130 CHF
Tarif standard
80 CHF
Tarif solidaire
Je souhaite que cet accompagnement reste accessible : si le tarif standard représente un obstacle, parlons-en simplement avant la séance, sans justification nécessaire.
Les modalités pratiques sont précisées lors de la prise de contact.
