Retour au thème

Exercices

Choisir une sensation peu intense

Vous repérez une sensation corporelle légère, sans aller chercher un souvenir difficile ni une zone trop chargée. Si rien ne ressort, vous restez simplement avec votre repère neutre.

0:00 / 0:00

Inscrivez-vous gratuitement pour suivre votre progression.