Thèmes

Faire des allers-retours entre douleur et appui

Ce thème permet à l'attention de circuler selon ce qui est supportable, sans obligation de rester avec la douleur. L'appui reste toujours disponible. Vous choisirez un appui, déciderez de visiter ou non la douleur, ferez un bref aller-retour si c'est confortable, puis terminerez sur un repère de votre choix.