Thèmes

Reconnaître ses limites et ses préférences

Ce thème renforce votre possibilité de choisir, y compris celle de ne pas faire un exercice. Vos signaux méritent d'être entendus sans justification. Vous repérerez le signal « assez », le signal « ça convient », essaierez un choix simple, puis vérifierez si vous souhaitez le maintenir ou le modifier.