Thèmes

Nourrir la présence et le lien

Ce thème vous invite à remarquer les expériences qui peuvent soutenir votre présence, votre sentiment de connexion ou de sécurité : une voix, un regard, un souvenir léger, un contact. Rien n'est imposé. Si une proposition ne vous convient pas, vous en choisissez une autre ou vous revenez à la pièce.

Introduction

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Exercices

1

Une voix agréable

2

Un visage ou un regard choisi

3

Un souvenir ressource léger

4

Un contact choisi

5

Choisir sa ressource du jour