Thèmes

Explorer l’élan et la pause

Bonjour, c’est Alice. Ce thème vous invite à explorer le va-et-vient entre un geste et le moment où l’on s’arrête. Vous remarquerez l’envie de reprendre, choisirez de la suivre ou non, et trouverez le rythme qui convient à votre corps.

Exercices

1

Un geste, une pause

2

Sentir l’envie de reprendre

3

Suivre ou ne pas suivre

4

Trouver son rythme