Thèmes

Découvrir le mouvement qui vient

Bonjour, c’est Alice. Ce thème vous invite à laisser un mouvement se présenter de lui-même, plutôt que de le décider. Vous essaierez de le faire petit, de changer sa direction, puis de revenir au repos en observant la posture qui apparaît.

Exercices

1

Laisser le corps choisir

2

Commencer petit

3

Changer la direction

4

Revenir au repos