Thèmes

Éveiller la curiosité corporelle

Bonjour, c’est Alice. Ce thème vous invite à regarder votre corps avec curiosité, comme on découvre un paysage nouveau. Vous explorerez une zone, comparerez des sensations, suivrez leur évolution et laisserez une question ouverte, sans fabriquer de réponse.

Exercices

1

Explorer une zone

2

Chercher une différence

3

Suivre une sensation

4

Laisser une question ouverte