Thèmes

Repérer une envie minuscule

Bonjour, c’est Alice. Ce thème vous invite à remarquer les plus petites envies du corps : bouger, s’étirer, se rapprocher ou rester tranquille. Vous suivrez votre regard, puis vous essaierez un mouvement de quelques millimètres, avant de décider quand l’arrêter.

Exercices

1

Qu’est-ce qui m’attire ?

2

Suivre le regard

3

Un mouvement de quelques millimètres

4

S’arrêter au bon moment