Thèmes

Explorer les micro-mouvements

Ce thème invite à découvrir si un petit mouvement choisi est accessible aujourd'hui. Le mouvement reste facultatif, et l'immobilité est une option à part entière. Vous observerez une éventuelle envie de bouger, choisirez un geste familier de petite amplitude, ferez une pause pour sentir la réponse du corps, puis déciderez de la suite.