Retour au thème

Exercices

Choisir un appui corporel

Vous retenez un contact extérieur ou une position qui semble acceptable pour vous, et vous prenez un moment pour sentir ce qui le rend soutenant. Vous pouvez ralentir, changer d'appui, ouvrir les yeux et regarder la pièce à tout moment.

0:00 / 5:10

Inscrivez-vous gratuitement pour suivre votre progression.