Thèmes

Retrouver des repères et des appuis

Ce thème explore ce qui soutient le sentiment de stabilité et de présence : le regard qui explore l'espace, le poids qui se confie à un support, les pieds qui rencontrent le sol. Vous découvrez des repères que vous pouvez retrouver à tout moment, dans votre quotidien.

Exercices

1

Regarder autour de soi

2

S'appuyer davantage

3

Retrouver les pieds