Thèmes

Découvrir la neurodiversité et son fonctionnement corporel

Une introduction simple présente quelques profils neurodivergents (TDAH, autisme, troubles dys, syndrome de Tourette) et situe le HPI comme profil cognitif. Elle rappelle que chaque personne est unique. Les pratiques invitent à explorer ses appuis, sa posture et son rythme, pour repérer ses besoins du moment, sans chercher à savoir si l'on se reconnaît dans un profil.

Introduction

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Exercices

1

Explorer ses appuis

2

Trouver sa posture

3

Découvrir son rythme